Lita alltid på din magkänsla, den har alltid rätt.
Även fast du önskar att det vore annorlunda.

Mina 5 bästa caféer;

I Stockholm? Ute efter en kaffe? Jag har hittat ställena som jag tycker har bra grejer.
Dessa är mest kaffe ställen - tar upp te ställen i annat inlägg.


1. Le petit France, 
Kungsholmen
- för atmosfären(älskar franskt), personalen, te och kaffe utbudet är från Johan & Nyström, ekologiskt. 

2. Mellquist
Rörstrandsgatan
- utomlandskänslan, stämningen, mysfaktor, samt att de erbjuder havremjölk till cappuccino(!).


3. Café inne på Bibloteket vid Fridhemsplans 
Fridhemsplan
- Biblotekstystnaden är underskattad, ekologiskt fairtraid kaffe serveras med KRAV-sojamjölk utan socker (!) och de har te från fouroclock. Slå dig ned och läs en bok på terassen eller i kaféet... 


4. Barrista fairtrade coffée
Götgatan Södermalm
- för gott (och schysst!) kaffe, smoothies, te och för att de har ekologisk osockrad sojamjölk. Bra pris. Dock inte världens mysigaste fik.


5. Mineur 
Gamla stan, stora nygatan
- mysigt inrett i en källarlokal, bra te och mat-meny. Eko tänk. 

I am from the world

Detta känns lite dumt att skriva, lite emot min filosofi och tro om njuta av livet.. men jag säger det ändå, så här två dagar innan jag åker till New York. - Stockholm känns mycket bättre om man låtsas att det är New York.. eller kanske Paris.. Omskakat!

Eftersom att man då ignorerar att se de människor som inte är glada, öppna, sociala, lite konstiga och sådär avslappnat trevliga. Man får lov att vara den som ler och pratar med alla, vågar sticka ut lite för att annars blir det ännu värre. Då drar man också till sig de människor som man vill ha runt om sig - eftersom de är de enda som är intressanta. 

Så länge jag bor här, kommer jag att kämpa emot den trista, neutrala och obehagligt överdrivna trend medvetenhet som finns, den rädda och osäkra Svensson. Visst är det som en catwalk ibland att gå i Stockholm, alla är snygga, men jag vill ha mer - jag vill ha stämning och livsglädje! Typ salsa.

 Jag kommer alltid, som jag alltid varit - "vara från världen" och ha min stil, mina åsikter och bara vara jag vart jag än befinner mig! Underbart.

Även fast jag ibland kanske kommer låtsas för någon minut, timme eller sekund att jag befinner mig någon annanstans..

Och med det sagt ska jag nu packa, flyttstäda lite och lyssna på bra musik innan jobbet!

Världens bästa fredag, min fredag

tack tack tack tack tack tack!
och det bästa är: Jag har balkong!

Jag är överlycklig och fruktansvärt tacksam.

Please

snälla snälla snälla, vore det inte härligt om det gick?
Jag önskar så mycket!

Nu måste jag bege mig ut, ska sätta mig på ett café och läsa.
Kan ej vara här.

Snälla, snälla, jag ber er.

Uppfyllda önskningar, vad är dem?

Livets ständiga beslut som ska tas.
Drömmar, önskningar och vilja som snurrar i tankarna varje dag, varje timma. Allt ska vara perfekt.
Vi lever i en perfekt värld, om vi bara stannar upp och ser i nuet, eller hur?
Det är när vi börjar tänka framåt, bakåt eller på saker som vi egentligen inte behöver bry oss om, ja det är då som våra små justeringar kommer in. Visst är vi nöjda, men det finns alltid saker att justera och ändra på. Det kommer alltid att finnas, om vi låter dem komma.

Livet kan vara perfekt, om du bara lever det.

När drömmen och önskan faller in, så exakt det nästan går att vara, vad gör vi då?
Kanske ropar vi av glädje, eller så börjar vi söka som en detektor på varenda liten millimeter vad som saknas, det som inte är önskat och kanske till och med tveka på hela denna önskning.
Vi börjar tänka, behövde jag det här?
Eftersom att det alltid finns en fram- och en baksida på allting, innebär det att när våran önskan slår in, så kommer inte bara det härliga positiva nyheterna, du kommer också -det är naturens och universums lag
att få en nyhet som innebär något negativt.. eller?


Kan våra önskningar och drömmar komma i den form av endast positivt och euforisk lycka?

Yang

den vänstra sidan visar yang.

I väntan..

är det bara att göra det bästa av sistuationen! Njuta av det man har för tillfället. Men..

-Skulle det inte vara härligt om jag flyttade till ett eget, charmigt, fräscht, centralt, gammal-snyggt och mysigt boende?
-Skulle det inte vara härligt om jag till hösten hade lägenhet, förälskelse och nytt jobb(ett säkert!)?
-Skulle det inte vara härligt att vara underbart kär?

Viktigaste saken någonsin för din hälsa!

Hur "nyttig" man än är; hur många hälsotidningar man läser, hur många utbildningar man har, hur mycket man än tränar, hur mycket "bra" mat man äter, så finns det bara och kommer alltid vara avgörande - att du själv gör det som känns bäst för din kropp.

Ingen kommer någonsin kunna säga åt dig hur du ska leva för att du ska må bra till 100%.

Det låter kanske hopplöst, tråkigt och klyschigt. Men faktum är, att det bästa du kan ge din kropp är kärlek. För att vara hälsosam och leva ett långt och friskt liv så krävs din vilja för att lyckas.

Och med det sagt, för att leva hälsosamt innebär det inte att du måste vara raw food entusiast eller LCHF gudinna! Tvärtom, att du utan någon som helst titel på det hela, gör det som du mår bra av, punkt slut.
Sen får du själv avgöra vad som känns bäst, du vet nog innerst inne vad som är "rätt" och "fel" och du vet också vilket pris du betalar för det.

Vi näringsterapeuter och andra som jobbar inom kost och hälsobranschen, vi kan vägleda dig och ge dig inspiration, vägledning och tips på hur du tar hand om dig med hjälp av kost och motion.
Men vi kan inte styra ditt emotionella, privata och yrkes liv.

Det viktiga är inte att bara att vara "hälsosam", det viktiga är att njuta av livet - och njuta fullt ut med hjälp av den fantastiska kvalitén som naturen kan ge oss i form av dess energi, mat och örter! Samt att ge kärlek till din kropp och själ. Det som hjälper en annan att må bra kan vara det som får dig att bli sjuk, och tvärtom. Så testa gärna olika dieter(men kom ihåg att resultat känns först i genomsnitt efter månader när det gäller diet, så ge tid),  känn efter själv och blir du osäker på något, så fråga! :)

Njut! Livet är NU.

/ L